5月17日世界高血压日，我院心脑科王晓梅主任在挂号大厅开展保持健康体重，控制理想血压健康科普讲座，二十余名前来就诊的群众驻足参与本次健康讲座。
讲座中，王主任围绕健康体重与理想血压核心知识展开讲解，清晰介绍了BMI健康标准、正常血压参考范围，细致剖析饮食结构、运动习惯、作息规律等影响体重与血压的关键因素。同时结合生活实例，向大家科普了合理膳食、适度运动的健康减重方法，以及低盐饮食、规律运动、情绪调节等血压管控实用策略，还讲解了体重与血压日常监测的规范方式。
本次讲座内容通俗易懂、实用性强，有效帮助到场群众掌握了体重管理与血压防控的专业知识，提升了大家自我健康管理的意识。参与人员纷纷表示受益匪浅，今后会自觉养成健康生活习惯，科学管控体重与血压，远离心脑血管疾病风险。
