太原新希望双语学校 | 3月30日—4月5日学生食谱
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健康饮食 快乐成长
每周营养食谱
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太原新希望双语学校
蒸鸡蛋、蒜香土豆丝、西芹豆腐干、咸油饼、紫薯卷、豆浆、绿豆稀饭
麻辣脆骨炖牛丸、西红柿木耳炒鸡蛋、香菇烧菜心、面包圈、蒸(煮)饺子、大米、红枣燕麦粥
白菜木耳小炒肉、豆花肉片、油豆皮炒小白菜、大米、和子饭、炒馒头、小米粥
蒸火腿、黄瓜炝莲菜、白菜丝炒干粉、奶黄包、馒头、葱油清汤面、胡萝卜二米粥
香酥霸王鸡中翅、小炒肉蒜苗炖豆腐、麻辣拌、酸豆角猪肉包子、大米、蒸萝卜土豆、玉米粒鸡蛋羹
黄瓜炒鸡丁、烂糊小白菜、鱼香土豆茄子、酸汤丸子小揪片、大米、葱花卷、二米稀饭
蒸鸡蛋、胡萝卜炝腐竹、酱香土豆丝、腐乳卷、绿豆苦荞小米粥、火腿卷、南瓜稀饭
红烧大棒骨、土豆片木耳过油肉、蚝油生菜、黄豆芽小炒肉焖面、大米、炸油糕、西红柿紫菜蛋花汤
木须肉、浇汁豆腐、火腿炒西葫芦、腊肠炒米、葱花卷、馒头、小米稀饭
蒸鸡蛋、洋葱炒土豆片、茴子白炒培根、烤蛋糕、馒头、葱花皮蛋廋肉粥、小米稀饭
红烧牛腩炖萝卜、小炒肉茴子白炒河粉、蘑菇油菜、菠菜面(炸酱)、炸洋葱圈、大米、白萝卜大米粥
鱼香肉丝、老干妈土豆条、香菇烧菜心、菠菜鸡蛋疙瘩汤、大米、葱花卷、红豆二米粥蒸鸡蛋、红萝卜炒素鸡、韭菜炒绿豆芽、黑米面馒头、培根花卷、西红柿鸡蛋挂面汤、二米粥
薯条基围虾、小酥肉海带炖豆腐、蘑菇烧油菜、蒸饺子、大米、蒸南瓜、黑米粥
海带丸子烩菜、肉末西葫芦、蚝油生菜、火腿鸡蛋炒大米、花卷、双色馒头、绿豆小米稀饭
蒸鸡蛋、尖椒土豆丝、醋溜白菜、烤面包、玉米粒鸡蛋羹、金丝卷、胡萝卜小米稀饭
炸牛排、水煮肉片、粉丝小白菜、茴子白肉丝炒面、大米、蒸红薯、绿豆小米粥
白萝卜辣椒炒肉丝、鱼香土豆烧茄子、茴子白粉皮小炒肉、和子饭、烤豆沙饼、黑馒头、绿豆小米稀饭
蒸鸡蛋、香菇炖豆腐、茴子白炒腊肠、糖三角、馒头、玉米面糊糊、二米稀饭
干煸火腿土豆块、滑熘鸡片、烂糊白菜、炸酱卤、翡翠面条、京都烙饼、大米、八宝粥
肉合菜、香菇烧菜心、西葫芦炒蛋、茴子白鸡蛋炒莜面鱼、花卷、馒头、白萝卜二米粥
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