应对太原地区春季花粉过敏:从识别到防护

很多人把花粉过敏当感冒，吃感冒药、消炎药完全没用，还耽误干预。教大家快速区分：

1. 花粉过敏：打喷嚏一连十几个、清水鼻涕止不住、鼻眼咽喉奇痒，无发烧咽痛，症状持续数周，刮风天加重、阴雨天缓解；

2. 感冒：打喷嚏少、鼻涕由清变稠，伴咽痛、低烧、乏力，病程7-10天可自愈。

研究证实，花粉暴露与过敏性鼻炎症状严重度呈正相关，及时规避过敏原是控制症状的核心^[1]。

1. 躲：远离花粉高浓度场所

春季花粉高峰期在晴朗及大风天浓度最高，尽量减少户外踏青、遛弯；避开公园、草地、树林等花粉密集区，出门前查看本地花粉浓度播报，合理安排出行。

2. 隔：物理阻隔，把花粉挡在体外

外出必备密闭性好的防花粉口罩+护目镜，穿长袖衣物、戴帽子，减少皮肤和黏膜暴露；开车时关窗开内循环，家用空调、净化器加装HEPA滤网，有效过滤空气中的花粉颗粒^[2]，降低室内致敏风险。

3. 清：回家第一时间“除花粉”

进门立刻换外套、洗手洗脸，用生理盐水洗鼻（每天2-3次），冲洗鼻腔内附着的花粉；不要在室外晾晒衣物，避免花粉黏附在被褥、衣服上。

4. 护：温和护理，缓解黏膜不适

眼痒时用人工泪液冲洗，别用手揉；鼻干时涂抹鱼肝油，保护鼻黏膜；居家保持湿度50%-60%，减少干燥刺激。

5. 控：规范用药，别乱停药

症状较轻者，用生理盐水洗鼻+口服抗组胺药即可；

鼻塞、鼻痒严重者，应及时就医，接受规范的药物治疗；建议花粉过敏患者在花粉季前1-2周提前用药，效果更佳。

因其观赏性和耐性，被广泛种植于城市道路、公园、小区及单位庭院。这意味着，生活在城市中心区域的人群，暴发过敏风险越高。

切记：用药需遵医嘱，不可自行增减药量。

为什么要“春治秋敏”？

蒿属花粉脱敏治疗（特异性免疫治疗）是目前唯一对因治疗蒿属花粉过敏的方法，通过逐步让身体接触过敏原提取物，训练免疫系统“耐受”花粉，帮助患者建立对过敏原的耐受性，从而减少甚至消除过敏反应。

脱敏治疗的疗效通常在3-6个月左右显现，6-9个月进入稳定期，春季启动脱敏治疗，经过数月的耐受，让身体建立起免疫屏障，可在秋季评估蒿属花粉脱敏的疗效^[3]。

哪些人适合做蒿属花粉脱敏？

1. 过敏原检测确诊为蒿属花粉过敏；

2. 每年秋季过敏性鼻炎、过敏性结膜炎反复发作，症状严重影响生活、工作、学习；

3. 过敏症状逐年加重，有诱发哮喘的风险。

提醒大家：脱敏治疗需在专业耳鼻喉科医生指导下进行，先做过敏原检测明确诊断，再制定个性化方案，切勿自行购买脱敏药物。

花粉过敏是慢性病，管控讲究“未雨绸缪”，现在多一份准备，秋天少一份痛苦。

如果过敏症状严重、反复发作，或想咨询脱敏治疗相关问题，欢迎到门诊就诊，我们一起制定专属方案，陪你平稳度过春秋花粉季！