飞絮给人们带来了不小的麻烦,尤其对于过敏体质人群而言,可能引发眼部瘙痒、红肿,频繁打喷嚏、鼻塞,皮肤干燥、瘙痒等症状。那么,该如何应对呢?
第一,“全副武装”再出门。戴好口罩再出门,用框架眼镜代替隐形眼镜,避免飞絮进入口、鼻及眼睛,可以穿一件薄外套,以免裸露的手臂过敏。
第二,皮肤发痒别挠。皮肤瘙痒时切忌用力挠,除了在医生的指导下涂止痒药外,还可以轻拍或冷敷。
第三,不用手揉眼睛。飞絮飘入眼睛,不要用手揉,避免擦伤眼结膜。如果异物较小,刺激不大,反射性流泪会把它排出,或用清水清洗。如果飞絮进入眼睛深层,建议及时去医院处理。
第四,减少开窗时间。飞絮高发期尽量减少开窗时间。室内飞絮可以用吸尘器及时清理,或喷水湿化后清扫。开车时尽量不要开窗,避免飞絮进入车内。
第五,户外锻炼选对时间。锻炼避开10时至16时飞絮高发时段,可以选择早晨、傍晚或雨后飞絮较少的时候。
第六,回家清洗鼻腔。有过敏性鼻炎或对飞絮敏感的市民,建议每天用生理盐水清洗鼻腔2—3次,以缓解过敏症状。
第七,温水清除飞絮。皮肤接触飞絮后,要及时清除,最好用温水清洗,有助于预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重,要及时就医。
最后要提醒的是,杨柳絮富含油脂,一遇明火极易轰燃,且蔓延速度极快,提醒市民注意防火,不要乱扔烟头,以免点燃堆积的杨柳絮。