春节过后的皮肤病如何应对【太原皮肤科】

春节长假期间，各种聚会，美酒佳肴不断，在酒足饭饱享受一番之后，对于皮肤敏感的朋友们来说，烦恼来袭，各种皮炎湿疹、痤疮、牛皮癣卷土重来。小编提醒您，要时刻管住嘴，少吃，控制饮食，远离辛发刺激之物，将会对您的皮肤大有益处。

"假日皮肤病"问题的原因

       睡眠不足很容易引起内分泌失调，因而影响新陈代谢，也就是我们中医常说的身体内环境紊乱，郁发于面部，形成痤疮。

       改善：趁身体还没有完全失调在垮下来之前，我们合理调整睡眠，注意保持良好的生活规律，早睡早起，这样也利于我们节后综合征的尽快恢复。

       我们在春节期间会常吃大鱼大肉，油炸食品以及各种肥腻之物，在中医看来都属于饮食不节，嗜食肥甘厚物容易聚湿生痰，痰湿困脾，我们的水谷精微物质得不到脾的"运输"，就会出现水液代谢障碍，泛于肌肤往往多发皮炎、湿疹、痤疮、牛皮癣等等，都因湿邪作祟为主要病因。

       改善：禁食肥甘厚味之物，如：油炸食品、肥肉、甜食、过咸或者油腻软糯不易消化的食物。定时饮食，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜、粥，适当吃些山楂片。

        聚会是朋友们交流联络感情的最佳方式，聚会中吸烟的朋友，往往会一根接一根，聊到兴头抽上几根。中医认为,皮毛为一身之表,包括汗腺、皮肤与毛发等组织,有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能,是人体抵抗外邪的屏障。肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身,温养肌腠皮毛,以维持其正常生理功能。烟对肺的功能有着直接影响，导致"皮毛"的"呼吸"受阻，泛于皮肤而出现痤疮、皮炎湿疹等。

       改善：建议您减少吸烟量。烟量的减少，有利于皮肤新陈代谢，减少痘痘的产生。