脊柱侧弯又称脊柱侧凸，是一种脊柱的三维畸形，已成为继肥胖、近视之后，威胁我国儿童青少年健康的第三大 "杀手"。儿童青少年最多见的是特发性的脊柱侧弯，青少年正处于人体生长发育最旺盛的时期，也是脊柱侧弯进展最快速的时期。如果对脊柱侧弯放任不管，会带来外观异常，心理自卑，久而久之出现心理障碍，还会压迫脊髓和神经，引起腰背痛，严重的会引起截瘫或椎管狭窄，影响呼吸系统、消化系统、血液循环系统等。
为守护儿童及青少年脊柱健康，长治医学院附属和济医院康复医学科特开启寒假脊柱侧弯矫治冬令营，指导开展青少年脊柱侧弯矫正课程。提前科学干预，改善孩子的侧弯曲度，增加躯干核心肌肉力量，纠正不良姿势，从而缓解脊柱侧弯带来的不良症状，以科学、高效、安全的方式让孩子们在快乐中恢复健康。
课程内容
我们将为患者根据个体情况进行精准评估，并制定个体化的训练方案，采用个体与团体训练治疗、中医推拿治疗、物理因子治疗、矫正支具治疗指导、手术治疗指导等综合性个体化治疗。
课程目标
1.了解脊柱侧弯基础原理与日常注意事项；
2.学会关键矫正动作与家庭练习方案；
3.建立初步的姿势意识与运动习惯；
4.高性价比，奠定脊柱侧弯康复基础。
治疗内容
1. 脊柱侧弯基础原理讲解+脊柱生理结构认知训练；
2. 日常姿势评估与错误姿势纠正训练（站/坐/行）；
3. 脊柱侧弯分型判断与针对性呼吸矫正训练；
4. 核心肌群激活训练（腹横肌、竖脊肌基础练习）；
5. 单侧肌肉拉伸训练（针对侧弯凸侧/凹侧肌肉放松）；
6. 脊柱灵活性训练（猫驼式、侧屈等基础动作）；
7. 家庭训练方案制定与动作标准度校准；
8. 姿势意识强化训练（日常场景姿势监控练习）；
9. 训练习惯养成计划制定+打卡监督方法讲解；
10. 课程复盘+问题答疑+后续训练方向指导。
报名方式
报名条件
1.年龄6～20岁；
2.Cobb角（脊柱弯曲角度）≥10°（轻中度为主，部分招募≤45°）；
3.存在不良体态如：颈前倾、圆肩、弯腰驼背、骨盆前后倾斜等问题。
4.存在高低肩、背部不对称隆起、骨盆倾斜、长短腿、疼痛、行走姿态倾斜等明显异常。（怀疑是否有脊柱侧弯以及确定为脊柱侧弯）
5.无严重心肺疾病、基础疾病，生活能自理，可配合完成诊疗或训练项目。
准备材料
1.医学影像资料
近期（3个月内）的全脊柱正位、侧位X光片（含颈椎、胸椎、腰椎、骨盆），用于测量Cobb角、评估椎体旋转和骨骼发育情况。
2.日常穿着
上身：穿着弹性贴身的薄款背心或紧身衣，便于治疗师观察体表轮廓、肋骨隆起、腰部凸起等体征。
下身：薄款运动裤或弹力裤，方便活动且不影响评估。
3.辅助工具（可选）
若已佩戴支具，需携带支具以及穿戴支具下拍摄的X光片。以便评估支具的适配性和使用效果。
报名方式
报名电话：15536100790；
报名微信：15536100790，发送“脊柱侧弯寒假训练营报名+孩子姓名+年龄+联系方式”进行报名。
报名时间
即日起——2026.2.14
