太原的工作我真的觉得很难，拍摄、剪辑、平面、直播于一体，臣妾做不到哇，这种全能型的人才，我（叹气），太原真的是不断让我怀疑自己的能力。
我开始不断在我的日记本、抖音、朋友分享我今天下午倒霉的几小时的时候，我以为我多说几遍就可以消除它对我造成情绪上的影响，可是我做不到，我不停的说，我把它写下来，翻来覆去的想，跟不同的朋友去分享，以为这样就能找到答案或者解脱，结果真的不尽如人意。
周末，工作5年来，周末对我来说意味着可以做一切没有任何意义的事情，可以补充能量，但是这个周末中午12点我接到了下午3、4点要去新公司面试或者说报到的通知，这意味着这个公司周末都在上班，我没做过这样的工作，可是又因为亲戚介绍我没有办法直接拒绝（其实我觉得一方面也有我愿意自己去尝试新的事物的原因，但是不包括在周末上班，周末是我的底线），
接到电话的我，赶紧吃饭，洗头、化妆，然后我还提醒自己要拿电卡出门充点电，打破了出门带钥匙的固定模式，于是我又忘记带钥匙了，再聊了一下午之后，觉得这份工作我不喜欢，工作氛围和领导都不喜欢，多我一个不多，少我一个不少，（我自己觉得）。
回到家，找了开锁师傅，花了我410换了把密码锁，因为只换锁芯，都要花我350，我一咬牙换 了密码锁，我的金钱的损失让我的心在痛，于是整个人都不想吃饭了。
打起精神，挂个窗帘吧，结果还从大约70厘米高的地方摔了下来，摔了一个屁股蹲，好痛，但是宝宝没有哭。
想起明天上班要身份证复印件和红底照片，出门去打印，结果给我打印的弟弟，现场搜1寸照多大尺寸就算了，一开始让我把微信登录在一个微信，电脑卡到爆，又让我登另外一台电脑，打印照片，我足足等了半个多小时，结果还把我的脸拉长了。这这这
周末上班&电卡没充上→忘带钥匙，花钱换锁→换窗帘被摔→打照片还波折
这一下午，这个工作我真的合适吗，从玄学上来讲，我觉得不合适，不不不，我要说合适，非常好，这样至少我说它好，它能好一点。因为有人情关系在里面，先入职试试吧，哎，工资同样，还单休的工作，为什么还要给我介绍呀，我自己也可以找到啊，至少还对口，可能吧，可能我在太原找不到对口的工作，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
好了，吐槽完了，开始正事，当我不停说，反复说，一直说，我的痛苦并没有减少，该怎么办（小D给的办法）
小D说，这种一直在说，一直在想，停不下来的状态，心理学上叫做反刍思维，就像牛把胃里的草反复咀嚼一样，我们的大脑也会把痛苦的经历，翻来覆去地想，以为这样能找到答案或解脱，结果却往往越陷越深。
事件(客观发生了什么) | 我自动产生的想法(反刍思维) | 更客观、更温柔的现实检查(记录的力量) | 1. 周末接到面试通知 | “我讨厌这种被打扰的感觉，我的周末被毁了。” | “我只是在今天中午被打扰了1-2小时，这一个下午被影响了，但不等于整个周末都没了。而且，这让我提前知道了工作内容不喜欢，省得入职后再后悔。”（已经要入职了，后悔也没用了） | 2. 忘带钥匙花钱开锁 | “我真是什么都做不好，这点小事都记不住。” | “我之所以忘记，是因为我当时心里惦记着‘电卡’这件事。一心二用就容易出错，这是人之常情，不是我能力有问题。” | 3. 挂窗帘摔下床 | “看我，倒霉透顶，喝凉水都塞牙。” | “摔下来是因为我心不在焉，这直接和前面的情绪有关。这是一个因果链的结果，不是我命里该着。现在屁股疼是事实，我需要好好揉一揉，休息一下。” |
|
我不是被逼到死路的人，对于这份工作，我抱着尝试和还人情的心态去做，没做好没关系，不是我能力的问题，我的能力没有问题，但是归根到底我还是需要一份能有成绩的事情去证明，希望我能在这份工作呆够3个10天。
可是我不想要又过了一天这种想法去度过一天，就像现在的人们盼望着老去，盼望着退休去获得一份自由，一份对生活的掌控感，这样的盼望没有任何意义。很可悲，不知道，为什么，现在的人为什么都这么疲惫。
