2026年5月17日 星期日 总第80期 2026年第18期黑暗跑团是“黑暗中对话”社会企业在2016年4月发起的全国性的助残公益项目，通过建立志愿者与残障人士的沟通渠道和残健共融平台，定期举办跑步、徒步、游泳、赛艇、足球、骑行等各种活动，鼓励并帮助残障人士走出家门，平等地参与到社会活动中，甚至参与全国乃至国际级别马拉松赛事，实现认知(Awareness)、包容(Inclusion)、赋能(Empowerment)。改变社会对残障群体的偏见与歧视，“以运动无障碍，促人心无障碍”，构建更友爱包容的社会环境。
草木含香，爱意绵长，在充满感恩与温情的母亲节，黑暗跑团周例跑活动如期开展。当日常的公益奔跑，邂逅专属于母亲的温馨节日，跑团以爱为底色，以脚步为媒介，开启了一场兼具温暖与力量的主题例跑，志愿者与视障伙伴相伴同行，以奔跑之名致敬伟大母爱，用绵长步履诉说心底深深的感恩，让公益陪伴与节日温情双向交融。
5月10日例跑活动合影
本次例跑特意融入母亲节感恩主题，没有追求速度与距离，只为在并肩前行的时光里，传递对母亲的敬意与祝福。
节日的温暖与惊喜，离不开爱心人士的无私馈赠。在此，黑暗跑团向为本次活动提供母亲节礼物的爱心人士，致以最衷心的感谢。
一份精心准备的礼物，承载着满满的善意与祝福，为视障伙伴、为每一位伟大的母亲送上节日的专属温暖，也让公益之路汇聚起更多爱心力量。正是这份不期而遇的温暖，让跑团的公益更有温度，也让母亲节的爱意在陪伴中不断传递。
母亲节活动花絮
一场圆满有序的例跑活动，背后是全体志愿者的全力付出与全方位保障。为提升服务质量，跑团在活动前都会开展新人志愿者培训，从陪跑沟通规范、视障伙伴陪护技巧，到应急情况处理，进行细致全面的讲解与示范，帮助新人快速掌握服务要点，以专业、贴心的状态投入到陪伴服务中。
新人培训、后勤志愿者服务
后勤志愿者们提前到场、各司其职，有条不紊地完成场地布置、物资准备、秩序维护、补给保障等各项工作，事无巨细、尽职尽责，为活动顺利开展筑牢坚实后盾。
与此同时，摄影摄像志愿者们全程坚守，用镜头捕捉每一个温暖瞬间、每一张灿烂笑脸，定格下志愿者与视障伙伴相伴同行的美好画面，记录下母亲节里最动人的公益瞬间。
从前期筹备到活动收尾，每一位志愿者都在默默奉献，用责任践行志愿精神，用行动诠释公益初心，以周到、细致、高效的服务，让整场例跑活动温馨有序、圆满落幕。
例跑活动花絮
以爱为伴，步履不停。这场母亲节主题例跑，既是日常公益陪伴的延续，也是感恩与温暖的传递。让母爱被铭记，让善意永流传，让我们一起在公益奔跑的路上续写更多温暖篇章。
日常奔跑邂逅温情节日，每一步都藏着温柔与力量
并肩前行的身影，是热爱最好的模样
跑团备好的心意小礼，为这份特殊的相聚添上暖意
致敬每一位平凡而伟大的母亲，也致敬每一个热爱奔跑的我们
前路漫漫，步履不停，共赴热爱
（团长：李洁）
5月10日例跑视频集锦（内含新志愿者采访）
太原站5月10日周例跑活动圆满结束
感谢大来烧烤为活动提供热饮用水
感谢爱心人士为活动提供小蛋糕、饼干、矿泉水和母亲节礼物
感谢袁八货为大家准备的丹麦曲奇
感谢耿亚丽为六一小朋友准备的盲盒礼物
感谢每一位视障伙伴积极参与
感谢每一位志愿者的爱心奉献
本期例跑恰逢温馨母亲节，以奔跑之名致敬母爱，用步履绵长诉说感恩。没有速度的角逐，只有暖心的陪伴，每一次迈步皆是深情，每一缕清风都捎去祝福。
愿黑暗跑团初心不改，温暖续航，以陪伴驱散迷茫，用奔跑点亮微光，岁岁同行，步履不停，奔赴每一场热爱与温暖。
下周例跑不见不散!
2024年9月21日黑暗跑团太原站开启试运行，目前已正式运行。为鼓励更多残障人士积极走出家门，增强外出活动能力，更好地融入社会大家庭之中，黑暗跑团太原站现面向公众长期招募志愿者。
后勤志愿者：地铁站公交站接送、为队员看包、补给发放、文案编辑等
陪跑志愿者：陪同残障人士跑步、徒步及其他活动等
摄影志愿者：活动照片视频拍摄、剪辑等
黑暗跑团太原站
祝大家每天快乐
黑暗跑团一点一点壮大，有越来越多的志愿者加入我们，大家一起做着一件特别有意义且快乐的事。如果你也想要加入我们，或者认识想要与世界进行连结但是又感到害怕或者没有途径的视障、听障、自闭症、孤独症等伙伴，请告诉他们我们准备好了，我们在这里，欢迎加入～
时间：2026年5月17日上午8:00-10:00
集合地点：
太原市和平公园北门内往东200米亭子
导航：
小贴士：
报名参加接送的小伙伴请7:45前到和平公园北门外西侧公交车站接视障伙伴，谢谢～
可存包、提供水，请自带水杯
团长：
神猪：13666632180（手机/微信号）
特此声明：
任何个人或团体，在未经黑暗跑团的协商及允许下，不得擅自使用黑暗跑团相关信息作为以盈利为目的的商业用途。违者我们将追究法律责任。
黑暗跑团
黑暗跑团是“黑暗中对话”社会企业在2016年4月发起的全国性的助残公益项目，通过定期举办跑步、徒步、赛艇、足球、游泳、棒球、攀岩、保龄球等各种活动，鼓励并帮助残障人士走出家门，平等地参与到社会活动中，甚至参与全国乃至国际级别马拉松赛事，“以运动无障碍，促人心无障碍”，构建更友爱包容的社会环境。
组织活动
跑团现有注册成员20000多人，其中残障人士4500多人，在全国设有46个城市分站点，另有十多个城市正在筹建中，在国内外100多个城市共组织了4800多场活动。
跑团还组织参与了700多场马拉松赛事，包括上海、北京、广州、深圳、杭州、香港、澳门、波士顿、纽约及柏林等多地的马拉松赛事。包括支持和带领中国大陆第一位全盲跑者完成波士顿马拉松、柏林马拉松；2018年3月成都双遗马拉松及2019年上海马拉松均超过200人参加，其中双遗马拉松中诞生了国内第一位全盲330配速员；2020年10月陪伴全国首位盲人跑者9小时40分钟完成百公里挑战赛；2025年5月带领视障伙伴成功完成四天三夜122km戈壁远征；同年11月带领视障伙伴完成安吉轻越野挑战。
媒体报道
国内外包括央视体育、央视新闻、焦点访谈、China Daily、中国教育台及各地方电视台、美领馆、中国残联、中国盲协、中国聋协、人民日报、新华社、腾讯、新浪、澎湃等超百家媒体对“黑暗跑团”进行过专题报道，视频宣传点击量累计过亿，专题文章浏览量累计超过千万以上。在2023年10月，我们甚至迎来了世界上最快的陪跑员-基普乔格。
黑暗跑团使命
包容(Inclusiveness): 消除对残障和弱势群体的偏见与歧视，促进社会的包容与平等
认知(Awareness): 提升公众对自我、他人和团队的认知，增强人与人的沟通与信任
赋能(Empowerment): 为残障人士提供多样化的就业机会，充分发挥其能力和潜力
合作伙伴
黑暗跑团有二十多个合作伙伴，包括迪卡侬基金会，阿迪达斯，阿里巴巴，宝马跑团，易居跑团，杭马会，百日百马，兴酷跑团，Z计划，Hygge跑团，戈友基金会，锐思联合，狮子会，比戈跑步学院，知行合逸，URG跑者装备，百胜集团，兴业银行，行知探索，成都市残联，上海市残联，中国残联，武侯区残联，五里桥街道，爱-户外，星展银行等。
来自“黑粉”们的心声
1.视障跑者（2018.3.19成都双遗马拉松）：没有光明，依然奔跑。你是我的眼，让我看到光明……
2.视障跑者（2018.9.16北京马拉松）：今年的北马是这几年天气最好的一天，我的状态也很好，跑的非常放松，因为有了跑团的支持，希望能一直参加。
3.视障跑者 （2017.9.17成都马拉松）：这次带伤跑完全程，真正的体会到了什么叫腿疼，因为受伤的膝盖外侧副韧带根本没办法用力，不过痛并快乐着，特别感谢陪跑员中途一直帮忙治疗按摩，放弃自己的成绩，陪我到终点。感恩!
4.视障跑者（2018.9.16柏林马拉松）：柏林马拉松是我人生中第24个全程马拉松，感谢黑暗跑团的安排，感谢陪跑员的支持，让这一切成为可能。
5.陪跑员（2018.3.19成都双遗马拉松）：跑团让我生活在大家的生活当中！带给我们满满的正能量！！
6.志愿者（2018.3.25重庆马拉松）：有一种公益，可以从我们身边做起；有一种慈善，可以将爱心传递自己；点点水珠能够汇成浩瀚的大海；“以跑道无障碍，促人心无障碍，“将照亮追梦者的未来………
