同心同行
笑赢高考
太原市第四十八中学校高三心理活动
四月的校园，阳光正好，微风不燥。高三的路，走到了最需要喘口气的时候。试卷堆成山，倒计时一天天变少。每个人心里，都装着说不出的重量。于是，在这个下午，我们准备了一场特别的约会——不谈排名，不分析错题。只做一件事：把自己还给自己，把彼此还给彼此。
01
活动一：花开花落
游戏瞬间
当你站不稳的那一刻，
有人撑住了你
活动开始，所有同学都同时移动重心，但我们发现——没有人摔倒。因为当你站不稳时，左右两边的手会稳稳地把你拉回来，大家彼此就是彼此的墙。
这就是高三最温柔也最有力的真相：你以为撑不住的时候，你左边和右边的人，正在和你一起撑。
花开花落，春去秋来，让我们一起结果。
02
活动二：五子棋&打地鼠
谋定而后动，想好了再出手
这一环节我们设计了两个活动，首先，在操场上放置了棋盘格，学生分组进行五子棋比赛。有的同学跑得飞快，放下去才发现放错了。有的同学犹豫太久，错过了堵对方的机会。
接着，是打地鼠。当“目标”冒出来的那一刻，没有时间犹豫。看准了，就要出手。出手慢了，机会就溜走了。
两个活动，都想让同学们一会一件事：高三这一年，你每天都要做很多选择——做哪科、补哪个漏洞、几点睡觉。时间确实不多了，但不能因为时间少就盲目奔跑。你必须先想，再跑。谋定而后动。但想好了，就不要犹豫。该出手的时候，要快。有思考的速度，才是真正的速度。
03
活动三：踢走压力球
压力都在这个球里了，
怎么办？踢走它！
最后一个环节，我们告诉学生：“你们最近所有的压力、焦虑、怕考砸、觉得自己不行……我们都装进这个球里了。”这时，操场安静了一瞬。那些说不出口的、不敢细想的、压在心底的东西，被轻轻地点了出来。没有追问，没有分析，甚至不需要谁承认“我有”，只是被看见了。
这么多压力怎么办？答案很简单——踢走它。一脚不够，就再来一脚。
球被放到中间。“三、二、一——踢！”那一脚下去，没有人是在做游戏。有人在踢“考试”，有人在踢“怕让爸妈失望”，有人在踢那个“总觉得自己不够好”的声音。球飞起来的时候，喊声也跟着飞起来——有人笑，有人喊，有人只是狠狠踢完，长长地呼了一口气。是啊。压力不是用来忍的，是用来释放的。困难不是用来怕的，是用来面对的。
当你真的去踢它的时候，它就是一个球。你可以踢走它一次，就可以踢走它第二次。
04
最后一句话，他们说给自己听
三个活动结束，大家围坐成一个大圈。每个同学用一句话，送给高三的自己或旁边的同学们。沉默了几秒，然后声音一个接一个响起来：
“我希望高三的我，少熬点夜，多相信自己做得到。”
“快点高考完吧，我要去看世界”
“谢谢我的同桌，每次我崩溃的时候你都在。”
“高考加油！”
没有华丽的词藻。但每一句，都带着这个春天特有的温度。
这些画面，就是他们走进考场时的底牌——有人和你站在一起。
05
写在最后：你不是一个人在战斗
高考是一场重要的考试，但它从来不是一个人的孤军奋战。
在你身后，有老师深夜批改试卷的灯光，有父母小心翼翼端进房间的水果，有同桌递过来的半块橡皮，有全班一起喊过的口号，有今天下午被你一脚踢飞的“压力球”。
你不是在孤军奋战，你是在一支队伍里。六月将至，愿每一位高三学子：带着花开花落时获得的信任与支持带着五子棋时的“谋定而后动”带着踢走压力球时的勇敢与坚定轻装上阵，笑迎高考。我们，等你们凯旋！
END
来源：太原市第四十八中学校
编辑：崔晓芙
责编：程 哲
