亲爱的家长们：
感谢您对太原市第三十七中学校的支持与关注。为了让您全面了解三十七中学子在学校的饮食情况，根据《太原市中小学校园食品安全和膳食经费管理监督办法》相关规定，学校每周餐带量食谱和营养素供给量确保学生膳食安全、营养、均衡，满足孩子健康成长需要，为我校学生做出安全健康可口的饭菜。给孩子一个健康、美味的成长时光，是您的期待，也是我们的责任！现将本周（4月7日—4月10日）的学生菜谱进行公示，欢迎各位师生及家长监督！
二、餐带量食谱
说明：上述为学生食谱营养餐量搭配情况。
三、推荐菜品
营养价值与健康功效：
1. 补充优质蛋白质，提供多种矿物质
翅根富含优质动物蛋白，易于人体吸收，有助于增强体力、修复组织、提高免疫力，适合儿童、青少年及体质虚弱者食用。含有铁、锌、硒、钾等矿物质，能预防缺铁性贫血、改善气色，维持身体正常代谢与神经功能。
2. 温中益气，健脾养胃
从中医角度，鸡肉性温，可温中益气、补精填髓，适合脾胃虚弱、食欲不振、手脚冰凉人群，能暖身补虚。
3. 易于消化，补充能量，提振精神
鸡肉肉质细嫩，脂肪含量相对较低，消化负担小，适合老人、小孩及日常补充营养。搭配蜜汁可快速补充碳水化合物，缓解疲劳、补充体力，适合作为正餐。
营养价值与健康功效：
1. 补充优质蛋白，保护心血管
鱼肉富含优质蛋白质，易吸收，能增强体力、提高免疫力、促进身体修复。脂肪含量低，多为不饱和脂肪酸，可辅助降血脂、保护血管、维护心脏健康。
2. 健脑益智、健脾开胃、好消化
含有不饱和脂肪酸、DHA，有助于大脑发育、增强记忆力、保护视力，适合老人小孩。肉质细嫩好消化，加上酱香调味，增进食欲、暖胃健脾，适合食欲差的人。
3. 补钙补矿物质，低脂不油腻
富含钙、磷、钾、硒等，能强健骨骼、维持身体代谢、抗氧化。相比红肉，低脂低热量，减脂、控重人群也能适量吃。
四、膳食小知识
学校监督举报电话和电子邮箱
太原三十七中教育集团文源校区总务主任：
刘畅：18636887865;
太原三十七中教育集团文源校区食堂管理员：
王飞鹰：13293339994;
13293339994@126.com;
