【美好食光】太原市小店区(唐槐园区)贝尔幼儿园营养配餐第六周(4.07-4.10)
鱼香肉丝、莴笋炒虾仁、清炒油麦菜、丝瓜汤、香软米饭
咖喱鸡肉、蒜台炒肉、干炸蘑菇、三鲜菌菇汤、芝麻米饭
西兰花有着“蔬菜皇冠”的美誉,营养密度超高,特别适合正在长身体的小朋友。
它富含维生素C、维生素K、叶酸、胡萝卜素,还有丰富的钙、铁、钾等矿物质,能帮助孩子增强免疫力、预防感冒,同时促进骨骼和牙齿发育。
西兰花中的膳食纤维,可以呵护肠胃、促进消化,改善便秘,让孩子吃饭香、排便顺畅。
其中的胡萝卜素还能保护视力,缓解眼睛疲劳,助力孩子健康明亮每一天。