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艺心家园百城联盟之心舞疗法工作坊【太原站】

  • 2026-04-05 13:44:33
艺心家园百城联盟之心舞疗法工作坊【太原站】

                                     心舞疗愈工作坊

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心舞疗法简介

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心舞疗法（也称身心整合式疗法）是张小兰博士以“海纳百川、兼收并蓄、融会贯通”的精神，在吸取西方舞动治疗精髓的基础上，将受益30来年的心舞实践体验和心理学各流派与技术提炼而成的中国本土化舞动治疗。

心舞疗法融合了西方舞动治疗、东方疗愈性舞蹈、催眠、正念、TA、CBT、EFT、完形、家庭系统治疗等各传统心理流派技术与中医五行等中西方文化精髓。该疗法广泛运用于压力管理、情绪调适、婚恋问题、亲子关系、人际和谐、心身疾病康复等多个领域，能很好地疗愈身心、促进心身健康与家庭和谐，助力心灵成长与生命绽放。

心舞疗法创立至今，已有5项科研课题立项，多次在国际、国内心理大会上做专题分享，已在泰国曼谷、北京、深圳、苏州、福州、郑州、成都、重庆、嘉兴、衡阳、沧州、南充等多地开办了数百场心舞疗法工作坊和线上线下的心舞团辅沙龙，深受各界欢迎和好评。

导师简介

张小兰（心馨）：

心舞疗法创始人、本土化舞动治疗先行探索者 

西华师大副教授兼心理咨询师

西那瓦国际大学心理学院执行院长暨博导

全国艺心家园百城联盟发起者

北京师范大学心理健康教育方向博士

中科院心理所心理健康促进中心访问学者

中国心理卫生协会团辅专委会艺术治疗学组专业委员

中国智慧工程研究会心理督导专委会常务理事

四川省心理学会应用心理专委会副主任

 疫情三年，心馨博士先后8次被中国网、”爱心战疫“”微心战疫“等全国知名抗疫心理援助平台邀请，开展心舞疗法公益讲座，学员达50多万人。近年来心舞视频已成抖音热搜，"心舞疗法创始人张小兰“话题标签的热度已达1500多万，她也成为深受学子们喜爱的有温暖笑容、懂治愈的“网红导师”。同时，也因为心舞疗法的接地气和具有可操作性，小兰老师因心舞疗法于2024年初被泰国前总理创办的西那瓦国际大学心理学院聘为首个国内舞动治疗方向的博士生导师，接着又因她几十年如一日地对心理学和心理助人事业的热爱被升级为西那瓦心理学院的中方执行院长，真正实现了心舞人的宣言’‘心舞天地间，大爱行天下”，以心舞助力更多生命涅槃绽放，舞出心身健康与生命活力！

心舞疗愈工作坊

心舞疗愈工作坊、心舞疗法种子导师团

心舞疗法课程陆续在全国多地持续开课。所有心舞学员一经报名注册参课，都将成为小兰老师发起的艺心家园百城联盟的永久会员。会员可在全国多地就近参课并免学费复训同类课程，复训秩序交200元/天的场地茶歇成本费。愿意加入心舞疗法种子导师团队的学员学完初、中、高三阶并经考核合格后，将颁发舞动疗愈师暨心舞疗法种子导师证书，成为心舞疗法导师团成员，享有心舞疗法课程知识产权的分享权和传播权，参与心舞疗法在全国的推广和传播。

核心内容与亮点

工作坊以“体验为主、理论为辅”，在专业严谨而又轻松安全的氛围中，通过多元方式实现深度疗愈。

• 身体动作探索：通过身体扫描、真实动作、镜像练习等舞动技术，唤醒身体感知，释放被压抑的“自由小孩” 。 

• 情绪释放与压力管理：运用动态静心、能量舞蹈等方法，有效缓解身心紧张，让情绪自然流动 。 

• 创伤疗愈与自我整合：通过“心身之恋”、“拥抱内在小孩”等心舞专属技法，疗愈深层创伤，重建身心连接 。

• 关系改善与沟通提升：结合TA沟通分析等心理学流派，在舞动中提升共情能力，改善原生家庭、婚恋情感关系、亲子关系 。 

• 多元技术融合：整合正念、催眠、绘画治疗等技术，形成立体的疗愈体系，提升自助助人能力。

你将收获

• 释放被压抑的情绪与压力，重获身心轻盈与活力。 

• 疗愈心灵创伤，学会接纳与关爱、改善人际关系，掌握和谐相处的智慧。

• 重塑家庭能量场，让爱在家中自然流动。

• 掌握实用的身心调节技巧，学会动觉共情，增强感知与助人能力。

• 探索生命更多可能性，活出丰盛饱满的状态。

“心舞天地间、大爱行天下”，张小兰博士携山西心舞疗法种子导师们，将在这有限空间给予你温暖，陪伴你滋养身心，给你无限力量，去放飞梦想，心舞人生、绽放生命。

全国各地心舞疗法工作坊剪影

                                            苏州站

                                                    浙江站

                                              湖南站

艺心家园百城联盟之心舞疗法工作坊 （太原站）（2天）

时间：2026年3月21日—3月22日（周六周日）早上9:00--下午5:00

地点：山西易学教育4楼会议室（太原市万柏林区千峰南路东民科技大厦四层）

学费：980元/人

团购：800元/人（3人以上团报优惠价）

咨询电话：张老师 17735111667

咨询电话：刘老师13613460506
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