36岁太原求职故事:gap期坚持运动,夫妻感情更好了

01

我辞职一年多了，这一年多，坚持最好的事情是运动和阅读。

最近睡得晚，我把原来每天早晨6点的运动改到了送完孩子。大概7点40左右，送完孩子，我从学校门口拐进公园开始跑步，半个小时后，送孩子人潮基本散去，我才慢悠悠地骑车回家。

今天跑步的时候，看着早晨冉冉升起的太阳，内心忽然洋溢起了一种轻盈的喜悦。

能这样按部就班地生活，跑步，真的一件幸福的事，值得感恩。

忽然想，好像从去年gap以来，我们夫妻感情生活也都越来越好了。

我很少会因为外界的什么事情生气，心绪变得非常平和，觉得什么都能理解，哪怕很多事情不理解，也都能自洽地接受。

回想这个过程，我竟然发现，我们夫妻感情竟然变得越来越好，好像跟我去年一年坚持运动的关系密不可分。

运动也能增进夫妻感情？

好像不能理解，又好像又来路可循。

在回家后，我回想了运动在我们夫妻之间发生的那种悄然而真实的变化。

02

一，坚持运动后，身体健康，气血充足带来的情绪稳定。

李辛在《精神健康讲记》里提到气血充足跟情绪的关系，他说，气血充足的人更容易有精气神，情绪更平和。

好像确实是这样的。

身体好的人，一般情绪都比较阳光。反观身体不好的人，大多心情抑郁。

反之，如果情绪比较糟糕，可以尝试先让自己规律运动起来。

情绪平和之后，人的心境也会越来越开阔。

其实人的大多数痛苦都来源于站在自己角度想要单一的标准答案，但当你心境开阔之后，你会站在更高的维度去看问题，也会得到不同的答案，就会更理解对方。

这是运动经由我的变化，带给我们整个家庭的变化。

而且，当一个女性不把注意力放在男性身上，而专注于自己的提升和生活，她就会变得特别有魅力。

你不会觉得自己没有价值，因为在运动中你能真实地看到自己，看到那个跑起来大汗淋漓畅快的自己，也能清晰地感受到力量。

这让你觉得，你只是短暂地休息，哪怕有一天重返职场，你也有信心把事情做好。