1.科学选课,健康为先
请学员根据自身身体状况,合理选择与安排学习课程。如身体不适,请及时休养调整;在校期间若出现身体不适,可第一时间联系工作人员。学校设有医疗室,全程为军休干部健康保驾护航。
2.运动课程,安全第一
参加舞蹈与形体、健身、瑜伽等运动类课程的学员,请穿着宽松舒适、适合运动的服装与鞋子。运动前务必做好充分热身,合理控制运动强度,循序渐进、量力而行,避免运动损伤。
3.注意安全,平安往返
学员在校期间及往返途中,请务必注意人身安全。遇雨天、冰雪或极端天气时,路面易湿滑,请慢行防滑、防摔、防磕碰,平安出行。