成长不只是在课堂,还要在食堂——太原维刚实验学校每周食谱(2月2日- 2月5日)
脑科学理念认为：成长不只是在课堂，还要在食堂。三餐饮食的科学搭配，餐桌上的营养补给，如同思维运转的燃料，支撑着认知的发展与记忆的巩固。
太原维刚实验学校严格按照脑科学饮食理论，学校食堂精心搭配每周食谱，兼顾美味与均衡，保障学生每日营养所需，助力健康成长，提供持续学习“能量餐”。让孩子们吃得安心、吃得舒心！
以下是第23周（2月2日- 2月5日）营养食谱：
主食：豆包、玉米面发糕
副食：五香鸡蛋、炒香辣茴子白、炒三色土豆丝
汤类：稀饭
主食：大米、揪片
副食：红焖鸡腿、蒜苔木耳过油肉、炒酸辣娃娃菜、西红柿卤
汤类：红枣稀饭
主食：大米 、双色花卷、炸油条
副食：辣子肉丁、绿豆芽炒花鱼鱼、蒜蓉生菜
汤类：鸡蛋汤
主食：枣馒头、香辣卷、馄饨汤
副食：煮鸡蛋、炒黄瓜素鸡、炒素三丝
汤类：玉米糊糊
主食：大米、炒饼丝
副食：酱梅肉、番茄鸡蛋、蚝油生菜、冬瓜丸子汤
汤类：黑米粥
主食：大米、馒头、羊汤面、蒸红薯
副食：苜蓿肉、烂糊白菜、豆豉油麦菜
汤类：南瓜稀饭
主食：烤桃酥、什锦卷
副食：煮鸡蛋、炒素盒子菜、豆腐干黄萝卜丝
汤类：燕麦片稀饭
主食：大米、肉包子
副食：香辣鸡块、红烧豆腐、炒时蔬、香甜玉米粒
汤类：虾皮紫菜汤
主食：大米、烤饼子、拌汤
副食：丸子肉烩菜、蒸水蛋、西葫芦炒蟹棒
汤类：苦荞稀饭
主食：糖三角、麻辣卷
副食：煮鸡蛋、苤兰脆响、炒白菜丝粉条
汤类：红豆稀饭
主食：大米、刀削面
副食：京酱肉丝、麻辣烫、烧平菇油菜、洋葱炒鸡蛋
汤类：稀饭
主食：鸡蛋炒米饭、馒头
副食：芹菜炒肉、尖椒土豆丝、蚝油生菜
汤类：南瓜稀饭
关注孩子饮食，守护健康成长。
太原维刚实验学校食堂，用心做好每一餐！
