太原新希望双语学校 | 1月19日—1月25日学生食谱
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健康饮食 快乐成长
每周营养食谱
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太原新希望双语学校
蒸鸡蛋、番茄炒圆白菜、黄豆芽炒干粉、油条、豆浆、火腿卷、小米稀饭
花生莲藕炖排骨、双椒豆耳鸡片、炒油菜、米饭、蒸拨烂子、蒸红薯、南瓜稀饭
山西过油肉、酸汤米线、娃娃菜、米饭、手切馒头、五彩疙瘩汤、苦荞稀饭
蒸鸡蛋、麻辣豆腐、醋溜土豆丝、金丝卷、馒头、玉米粒鸡蛋羹、红薯稀饭
椒盐虾、酱扒茄子、炒时蔬、奥尔良鸡肉包、米饭、紫菜蛋花汤、红豆稀饭
芹菜香干炒肉丝、干煸有机花、木耳炒油菜、米饭、麻酱花卷、酸汤丸子小揪片、南瓜稀饭
蒸鸡蛋、火腿炒素鸡、白菜柿子炖宽粉、葱油花卷、双色馒头、酸汤饺子、红豆稀饭
麻辣三鲜牛丸、佛手瓜炒肉、炒小白菜、馒头、杂粮饭、炸油糕、绿豆稀饭
水煮鸡片、茴子白鱼豆腐、炒时蔬、粗粮馒头、绿豆粥、炒米饭、二米稀饭
蒸鸡蛋、青椒土豆片、西芹花生米、炸馒头、腐乳卷、廋肉粥、绿豆稀饭
火山石烤肠、西红柿炒蛋、炒时蔬、米饭、馒头、酱肉焖面、红薯稀饭
黑肉丸子烩菜、杏鲍菇炒肉、炝炒时蔬、米饭、手切馒头、八宝粥、南瓜稀饭
蒸鸡蛋、手撕包菜、西葫芦烧腐竹、蔬菜汁蛋糕、手切馒头、蔬菜大米粥、胡萝卜稀饭
粉皮土豆红烧肉、有机花小炒肉、炒油麦菜、二米饭、葱花烙饼、鸡蛋汤、红豆稀饭
香芹大葱爆里脊、麻婆豆腐、清炒小白菜、米饭、花卷、方便面、小米稀饭
蒸鸡蛋、酱油豆腐、清炒土豆丝、麻辣卷、奶香馒头、小米南瓜粥、八宝粥
干炸鲳鱼、一品炖菜、炒时蔬、米饭、豆芽肉丝炒面、蒸南瓜、南瓜稀饭
酱爆鸡丁、肉片冬瓜、炒生菜、米饭、花卷、烩猫耳朵、绿豆稀饭
蒸鸡蛋、木耳小白菜、番茄茄丁、素汤面、黑米馒头、五香花卷、苦荞稀饭
狮子头炖豆腐、蚝油生菜、西红柿卤、米饭、翡翠面条、蒸红薯、红薯稀饭
烧肉茄子焖土豆、辣子白、蒜子芥菜、米饭、花卷、鸡丝米线、二米稀饭
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