趣玩释压力 观影助成长——潞城三中携手太原学院“心润方田”实践队开展心理健康特色课堂纪实

为加强青少年心理健康教育，促进学生身心和谐发展，7月7日，太原学院教育系“心润方田”社会实践队为我校近150名七八年级学生带来了一场别开生面的心理健康特色课堂。活动以趣味团辅与影视分析相结合的方式，为学生送上了一堂“有声有色、入脑入心”的心理成长课。

      活动当天，实践队队员根据初中生心理发展规律，分班级组织开展了形式多样的心理团辅活动。

一班以情绪感知为主线，通过“天气心情播报”“课间贪吃蛇”“动力火车夹球竞走”等互动项目，让学生在运动中释放压力、在合作中增进信任，在欢声笑语中学会表达与接纳情绪。

       二班侧重团队建设与价值引导，借助“数字炸弹”“绘画接龙”等游戏迅速拉近同学距离，而“价值观拍卖会”则引导学生在一轮轮选择中审视内心、澄清价值取向，在取舍之间逐步建立起正向的人生观与价值观。

三班聚焦逻辑思维与情感沟通，通过“合力解手链”“一笔成画”等环节，激发学生的创造力与协作意识，在共同完成任务的过程中学会倾听、理解与包容。

      各班的活动设计各具巧思，又彼此呼应，让学生在沉浸式体验中实现了从认知情绪到管理情绪的自然过渡，真正达到了“润物无声”的育人效果。

团辅结束后，实践队选取经典心理动画《头脑特工队》，开启了一场别致的影视心理分析课。队员们分班带队，围绕影片中五种核心情绪的变化轨迹，引导学生理解情绪的多元性与合理性，帮助同学们走出“负面情绪即是错误”的认知误区。

结合学习压力、同伴交往等实际情境，队员们深入浅出地讲解了情绪调节的科学方法，鼓励学生正视情绪波动、接纳完整的自我。在随后的交流环节中，同学们积极分享观影感受与自身困惑，队员们耐心倾听、逐一回应，并传授了倾诉沟通、注意力转移、自我正向激励等实用技巧，帮助学生在未来学习和生活中更好地应对情绪挑战。

      本次活动形式新颖、内容丰富，在轻松活泼的氛围中有效提升了学生的心理素养与自我调适能力。我校将继续深化与太原学院教育系的合作，共同探索心理健康教育的多元路径，为学生的全面发展和健康成长提供更有力的支持。