依托太原职工夜校五一商厦标准化教学站点，工会普惠公益心理课堂正式招生！免费学专业心理学课程，帮广大职工化解家庭焦虑、职场内耗、人际困扰，读懂自我、理顺亲密关系、找准事业发展方向。
一、你是否正深陷这些生活困境？
✅ 夫妻经常争吵、亲密关系压抑，习惯性委屈妥协，不懂好好沟通；✅ 容易情绪化、爱发脾气，被育儿焦虑、生活压力裹挟，时常精神疲惫；✅ 做事纠结挑剔，追求完美却屡屡内耗，职场人际不顺，事业很难稳步突破；✅ 习惯性拖延躺平，总抱着侥幸心理原地徘徊，找不到人生目标与前行动力；✅ 看不清自身优势，错失发展机遇，无法接纳自己，常常自我否定陷入迷茫。
本次社区心理学公益课堂，专为太原职场职工、家长打造，用通俗易懂的数字心理学知识，帮你拨开生活迷雾，实现自我成长、家庭和睦、事业进阶。
二、课程详情（五一商厦站点・共 10 课时）
上课时间
2026 年 6 月 26 日开始 每周五、周六 19:30-21:00
系列课程主题安排
上课地址
太原市迎泽区建设南路 22 号 五一商厦（太原职工夜校官方教学站点）
招生限额
仅限 20 人，小班精品授课，先报先锁名额
主讲导师
牛毅凯中国心理卫生协会认证心理咨询师、心理赋能师、企业内训师，深耕家庭关系、情绪管理、职场心理领域，擅长用落地实用的心理学方法，帮学员拆解生活心结、疏导负面情绪、精准挖掘个人优势。
三、上完这门课，你将收获什么？
- 掌握一套简单高效、可直接落地使用的心理学实用工具，自主调节情绪、化解内耗；
- 读懂自己、伴侣、孩子的性格底层逻辑，顺畅修复亲密、亲子关系，打造温暖家庭氛围；
- 找到焦虑、易怒、纠结、拖延的根源，告别精神内耗，建立稳定强大的内心；
- 精准发掘个人天赋优势，理清职业发展方向，改善职场人际关系，抓住事业增收机遇；
- 学会接纳自我，放下执念与完美主义，摆脱自我否定，从容经营生活、事业与家庭。
四、报名须知
本次为太原职工夜校官方普惠公益课程，全程免费学习！为保证课堂学习质量，本次严格限定 20 个小班名额，额满即刻截止报名。适合职场上班族、宝爸宝妈、想要自我提升、被情绪内耗 / 家庭矛盾 / 职场迷茫困扰的朋友报名参与。
📍上课地点：迎泽区建设南路 22 号五一商厦⏰开课时间：6 月26 日正式开课，每周五、周六晚间 19:30 上课👉想要报名的朋友，赶紧私信锁定公益名额，给自己一次疗愈成长、拥抱更好生活的机会！
