为扎实推进健康科普惠民落地，普及科学健康理念，帮助职场人群提升自我健康管理水平，5月29日下午，太原市妇幼保健院营养科、体检科专家团队走进中电科二所，开展职场健康专题公益讲座，把实用、专业的健康科普服务送到企业职工身边。
当下上班族普遍存在作息紊乱、三餐搭配不合理、日常运动量不足等问题，极易诱发肥胖、高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病；不少职工拿到体检报告后，面对繁杂指标一头雾水，普遍存在看不懂数据、不懂日常调养、不知疾病预防的难题。立足职场人群高发健康痛点，医院结合职工工作特点量身定制宣讲内容，兼顾专业性与实用性。
讲座现场，体检科于洁医生聚焦职工最关心的体检报告解读难点开展授课。她避开晦涩难懂的专业术语，用通俗直白的表述，逐项讲解血常规、肝肾功能、血脂血糖、肿瘤标志物、腹部彩超等常规体检项目指标，细致说明各项指标参考范围、数值异常的健康隐患与临床意义。结合职场常见病，同步科普指标异常后的干预方案、复查周期与居家养护要点，引导职工读懂体检报告、重视身体预警，树立早筛查、早干预、早诊疗的健康观念。
随后，营养科王君实医生以科学膳食与慢病管理为主题进行分享，结合上班族久坐、外卖居多、饮食不规律的生活现状，剖析错误饮食习惯与失衡膳食对身体带来的损害。课程重点围绕科学减重管控，详解三餐搭配准则、每日热量摄入标准、健康减脂实操方法；针对高血压、高血脂、糖尿病等高发慢性病，讲解慢病膳食调理原则与饮食禁忌，纠正大众日常养生、三餐饮食里的常见误区，介绍简单可行、便于落地的个性化饮食方案。
讲座尾声设置了一对一现场答疑环节，职工围绕饮食调理、体重管控、慢病养护、体检异常复查等问题踊跃提问。两位医生结合提问人员自身身体状况，逐一细致答疑，给出个性化的健康建议。
本次讲座内容紧贴职场健康刚需，干货满满，有效补齐了企业职工健康知识短板，帮助大家树立了科学的饮食理念和体重管理意识，扩展了体检健康知识。市妇幼将持续深化健康科普进企业、进校园、进社区系列惠民活动，立足群众健康需求，持续输出优质科普资源，以多样化健康宣教服务守护广大市民身心健康。
