拥抱心灵微光守护校园心“晴”----太原路小学开展“5月心理健康教育活动月”主题活动

同学们参与“表情猜猜猜”趣味游戏，认识各类基础情绪。大家动手制作情绪面具，大胆抒发内心真实感受，同时学习深呼吸、倾诉沟通等实用的情绪调节方式。活动中，大家逐步掌握情绪识别、情绪表达与情绪疏导的方法，稳步提升情绪管理能力，学会平稳把控心绪，从容做情绪的小主人，以良好心境拥抱每一天。

为培养学生合作意识与团队精神，学校开展“合力运球”心理趣味活动。同学们两人一组，背对背或面对面夹球前行，全程不用手触碰，在默契配合中完成挑战。孩子们在游戏中学会沟通、信任与包容。寓教于乐的活动形式，有效锤炼学生心理素质，进一步增强团队协作素养。

在“突出重围 向阳生长”团体心理辅导活动中，同学们直面成长挫折，舒缓身心压力，涵养坚韧品格。活动以沉浸式突围游戏为核心，学生在体验中感受压力、坚持与突破，学会直面困难、团结协作。游戏后，大家结合学习与交往实际分享心得，掌握积极应对挫折的方法，有效舒缓心理压力。

在“心有千千结”趣味心理游戏中，同学们通过围圈缠绕、换位打乱、协作解结的沉浸式体验，严守全程不松手、不指责的活动规则，依靠耐心沟通、彼此配合共同解开层层“绳结”，真切感受从迷茫困顿到突破释然的成长过程。在感悟分享环节，大家结合日常学习、人际交往中的真实场景畅谈收获，学会用包容沟通化解矛盾、化解隔阂。本次活动有效锻炼了学生的沟通表达能力，增强班级凝聚力，让孩子们懂得换位思考、团结互助，以豁达心态拥抱校园生活。

一笔一画间舒缓情绪，在专注绘画中释放压力，舒缓学习焦虑。学生用心完成专属作品，感受内心平静。此次活动让学生学会调节心态，培养专注力，在艺术体验中收获从容与治愈，以更积极乐观的心态面对学习生活。