太原市育苗幼儿园4.13-4.17食谱早报

每周食谱

早点：

牛奶   椒盐花卷  煮鸡蛋  青椒土豆丝 

间点：

奶酪棒  枣夹核桃

午餐：

面条  西红柿鸡蛋卤  沙拉巴沙鱼 五彩青笋 营养原汤

水果：

草莓  苹果

晚餐：

小米南瓜粥  西葫芦炒肉片  芝麻甜饼

早点：

番茄鸡蛋丸子汤  瓜甜云朵包  鹌鹑蛋  葱爆圆白菜

间点：

无核西梅  蛋挞

午餐：

白米饭  鱼香肉丝  蒜蓉茼蒿  双皮汤

水果：

凤梨  耙耙柑

晚餐：

红枣燕麦粥  西红柿炒菜花  火腿南瓜卷

早点：

红薯粥  枣泥卷  菠菜炒鸡蛋  一口香牛肉

间点：

酸奶  每日坚果

午餐：

肉包子  清炒生菜  油焖大虾  紫菜鸡蛋汤

水果：

火龙果  蓝莓

晚餐：

苦荞小米粥  鸡丝肉卷饼  长山药炒木耳

上周食谱回顾

周二食谱

周三食谱

周四食谱

周五食谱