亲爱的太原人，以及在这座城市奋斗、成长的你：
你是否时常感到——
入睡困难或者睡眠质量低下或者噩梦、深夜的思绪纷乱如麻第二天疲乏不堪？
化验指标游走在异常边缘但没有器质性问题的胸部憋闷、刺痛、呼吸困难及腹部不适？
脑袋像被装在一个罐子里晕乎、疼痛？
是否有失控的焦虑抑郁情绪？以及伴随压力波动的血压、血糖和血脂？
这些问题一度被认为是神经衰弱、植物神经紊乱、气血淤堵、筋膜炎、神经症、情绪障碍、情志病。
最终发现所有这些现象的根源都来自于慢性应激（Chronic Stress），也就是慢性压力。
这里的慢性压力不止是心理感受，还包括生理压力反应，最主要的是，这些慢性应激效应会逐步累积、直至心身系统失代偿而出现一系列不适。
在接触了近40余万的案例后，我们最终发现慢性应激导致的睡眠不好、情绪异常、思维反刍、身体不舒服只是表面现象，深处的根源是生活经历中的心结、负面认知习惯。
我们已经和这些问题打交道了 近10年时间。
对这些问题，我们有自己的理解，也找到了一些答案。因为我们同样在这个喧嚣的时代生存，在这座城市生活、呼吸。虽然还远称不上是这些问题的专家，但我们决定开始行动，并尝试建立了「觉心正念太原减压中心」，以及依托减压中心的学习型组织，晋阳湖.幸福力研习社。
减压中心不仅仅是一个场所，更是一场对生命的探索之地。我们希望融合东方千年智慧与西方现代医学、心理学、正念科学的进展，为你提供一个从心到身、从身到心的系统心身健康服务。
今天，我们郑重地向你发出邀请：成为「觉心正念太原减压中心」（以下简称“中心”）的创始会员，成为这座城市里的一小撮人，第一批率先掌握身心健康主动权的人。
