Recipes for Week
每周食谱
-屯留区瓶城幼儿园周食谱-
生活是一种教育
食物是一种生活
不负时光，“食”刻陪伴
瓶城幼儿园用心做好每一餐
为孩子们的健康保驾护航 .......
· 1.19——— 1.23·
PART 01 美食回顾
星期一 1.19
营养上午点
健康午餐
下午点心
星期二 1.20
星期三 1.21
星期四 1.22
星期五 1.23
· 1.26—— 1.30·
PART 02下周营养食谱
星期一 1月26日
上午点｜烤梨
午餐｜青椒鸡蛋面、原味汤
下午点｜腊八粥、空心麻薯
星期二 1月27日
上午点｜蒸苹果
午餐｜大米、卤鸡腿、西红柿炒西葫芦、烂糊白菜汤
下午点｜两面疙瘩
星期三 1月28日
上午点｜烤香蕉
午餐｜猪肉大包子、小米红豆粥
下午点｜鸡蛋面片汤
星期四 1月29日
上午点｜山楂卷、小面包
午餐｜大米、蘑菇炒肉、葱爆豆腐、萝卜汤
下午点｜燕麦粥、红糖发糕
星期五 1月30日
上午点｜盐蒸橙子
午餐｜炖肉饸饹、原味汤
下午点｜学生奶、蛋挞
温馨提示
大寒至，年味浓，这是二十四节气中最后一个节气，也是一年中最冷的时节。寒冷天气易影响幼儿脾胃功能与免疫力。
每日餐食会选温热食材，如红枣、山药、南瓜、鸡肉等，搭配杂粮粥等温热主食，帮助宝贝们抵御寒气、滋养脾胃。
在家也让孩子三餐定时定量，不暴饮暴食、不贪吃零食。规律的饮食能让肠胃功能更稳定，帮助孩子更好地适应寒冷天气。
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