2026年5月30日 星期六 总第82期 2026年第19期黑暗跑团是“黑暗中对话”社会企业在2016年4月发起的全国性的助残公益项目，通过建立志愿者与残障人士的沟通渠道和残健共融平台，定期举办跑步、徒步、游泳、赛艇、足球、骑行等各种活动，鼓励并帮助残障人士走出家门，平等地参与到社会活动中，甚至参与全国乃至国际级别马拉松赛事，实现认知(Awareness)、包容(Inclusion)、赋能(Empowerment)。改变社会对残障群体的偏见与歧视，“以运动无障碍，促人心无障碍”，构建更友爱包容的社会环境。
5月24日例跑活动合影
晴空万里，风暖花香，阔别一周的期盼与牵挂，终在暖阳下圆满相聚。因上周天气原因暂缓例跑，黑暗跑团太原站的伙伴们满心惦念，本周趁着朗朗晴空、和煦微风，常规例跑活动如期开展。视障伙伴与志愿者们如约而至，一张张熟悉的笑脸满是重逢的欣喜。
接站、重聚花絮
相聚过后，例跑活动开启。大家两两结对，相伴而行，或缓步漫步，或轻快奔跑，彼此默契十足。一路欢声笑语，相互贴心照顾，不谈速度快慢，只求安心同行，让温情与善意一路相伴。
例跑活动花絮
恰逢今日，兰州马拉松正式鸣枪开跑，赛道之上，万千跑者奔赴热爱、奋力逐梦，而这场盛大赛事，对黑暗跑团太原站而言，更有着意义非凡的缘起深情。
2024年5月26日，李洁团长远赴兰州参加马拉松赛事，正因兰马之约，与勇气大哥暖心结缘。一次赛场相遇，一份公益初心的契合，一番关于助盲陪跑、传递温暖的畅谈，最终促成了黑暗跑团太原站的正式诞生。
因兰马结缘，为热爱并肩
从兰马的偶然相逢，到太原站的落地生根，从寥寥数人的初心相聚，到如今队伍不断壮大、陪伴始终坚守，缘起兰马，公益相守，这份情谊早已深深镌刻在跑团的成长征程里。此刻，我们共同为兰州马拉松喝彩，为每一位奋力奔跑的跑者加油助威，愿所有跑者平安完赛、不负热爱！
师维平老师在例跑活动现场
本次例跑更添一份荣幸与暖意，师维平老师亲临活动现场，为黑暗跑团太原站暖心指点、倾情寄语。师老师深耕跑步赛事与公益运动领域，阅历深厚、心怀热忱，他高度认可跑团坚守陪跑初心、全力助力视障朋友追逐奔跑梦想的暖心之举，句句温情寄语，给予全体成员满满的鼓舞与奋进力量。
一场晴空下的重逢，一段念兹在兹的缘起，一次弥足珍贵的指导，汇聚成本次例跑最动人的篇章。从天气暂缓的惦念，到晴空相聚的欢喜，从兰马结缘的初心，到前辈指导的赋能，黑暗跑团太原站始终在陪伴中坚守，在温暖中成长。
热身运动
新人培训
后勤服务
未来，我们将带着这份初心与期许，铭记缘起、坚守情谊，吸纳宝贵经验、优化服务质量，持续用陪伴点亮视障伙伴的前行之路，让公益奔跑的脚步永不停歇，让温暖与热爱一路相伴。
太原站周例跑圆满结束
今日恰逢兰州马拉松比赛日
一城尽兴奔跑，一城奋力角逐
相同的热爱，别样的精彩
愿我们永远保持奔跑热忱
（团长：李洁）
5月24日例跑视频集锦（内含新志愿者采访）
太原站5月24日周例跑活动圆满结束
感谢爱心人士为活动提供的小蛋糕饼干、矿泉水
感谢秀峰给大家准备的香蕉
感谢郭老师给大家准备的小面包
感谢师维平老师莅临黑暗跑团太原站悉心指导
感谢每一位视障伙伴积极参与
感谢每一位志愿者的爱心奉献
上周因天气暂缓例跑，本周晴空相伴，伙伴们再度相聚。视障跑友与志愿者们热情满满，久别重逢，闲话家常，并肩奔跑，让陪伴与温暖一路随行。
今日兰州马拉松正式开跑！2024年5月26日李洁团长因兰马与勇气大哥结缘，也由此促成了黑暗跑团太原站的诞生。缘起兰马，情谊长存，一起为赛事喝彩，为所有跑者加油！
下周例跑，我们不见不散。
2024年9月21日黑暗跑团太原站开启试运行，目前已正式运行。为鼓励更多残障人士积极走出家门，增强外出活动能力，更好地融入社会大家庭之中，黑暗跑团太原站现面向公众长期招募志愿者。
后勤志愿者：地铁站公交站接送、为队员看包、补给发放、文案编辑等
陪跑志愿者：陪同残障人士跑步、徒步及其他活动等
摄影志愿者：活动照片视频拍摄、剪辑等
黑暗跑团太原站
祝大家每天快乐
黑暗跑团一点一点壮大，有越来越多的志愿者加入我们，大家一起做着一件特别有意义且快乐的事。如果你也想要加入我们，或者认识想要与世界进行连结但是又感到害怕或者没有途径的视障、听障、自闭症、孤独症等伙伴，请告诉他们我们准备好了，我们在这里，欢迎加入～
时间：2026年5月30日上午8:00-10:00
集合地点：
太原市和平公园北门内往东200米亭子
导航：
小贴士：
报名参加接送的小伙伴请7:45前到和平公园北门外西侧公交车站接视障伙伴，谢谢～
可存包、提供水，请自带水杯
团长：
神猪：13666632180（手机/微信号）
特此声明：
任何个人或团体，在未经黑暗跑团的协商及允许下，不得擅自使用黑暗跑团相关信息作为以盈利为目的的商业用途。违者我们将追究法律责任。
黑暗跑团
黑暗跑团是“黑暗中对话”社会企业在2016年4月发起的全国性的助残公益项目，通过定期举办跑步、徒步、赛艇、足球、游泳、棒球、攀岩、保龄球等各种活动，鼓励并帮助残障人士走出家门，平等地参与到社会活动中，甚至参与全国乃至国际级别马拉松赛事，“以运动无障碍，促人心无障碍”，构建更友爱包容的社会环境。
组织活动
跑团现有注册成员20000多人，其中残障人士4500多人，在全国设有46个城市分站点，另有十多个城市正在筹建中，在国内外100多个城市共组织了4800多场活动。
跑团还组织参与了700多场马拉松赛事，包括上海、北京、广州、深圳、杭州、香港、澳门、波士顿、纽约及柏林等多地的马拉松赛事。包括支持和带领中国大陆第一位全盲跑者完成波士顿马拉松、柏林马拉松；2018年3月成都双遗马拉松及2019年上海马拉松均超过200人参加，其中双遗马拉松中诞生了国内第一位全盲330配速员；2020年10月陪伴全国首位盲人跑者9小时40分钟完成百公里挑战赛；2025年5月带领视障伙伴成功完成四天三夜122km戈壁远征；同年11月带领视障伙伴完成安吉轻越野挑战。
媒体报道
国内外包括央视体育、央视新闻、焦点访谈、China Daily、中国教育台及各地方电视台、美领馆、中国残联、中国盲协、中国聋协、人民日报、新华社、腾讯、新浪、澎湃等超百家媒体对“黑暗跑团”进行过专题报道，视频宣传点击量累计过亿，专题文章浏览量累计超过千万以上。在2023年10月，我们甚至迎来了世界上最快的陪跑员-基普乔格。
黑暗跑团使命
包容(Inclusiveness): 消除对残障和弱势群体的偏见与歧视，促进社会的包容与平等
认知(Awareness): 提升公众对自我、他人和团队的认知，增强人与人的沟通与信任
赋能(Empowerment): 为残障人士提供多样化的就业机会，充分发挥其能力和潜力
合作伙伴
黑暗跑团有二十多个合作伙伴，包括迪卡侬基金会，阿迪达斯，阿里巴巴，宝马跑团，易居跑团，杭马会，百日百马，兴酷跑团，Z计划，Hygge跑团，戈友基金会，锐思联合，狮子会，比戈跑步学院，知行合逸，URG跑者装备，百胜集团，兴业银行，行知探索，成都市残联，上海市残联，中国残联，武侯区残联，五里桥街道，爱-户外，星展银行等。
来自“黑粉”们的心声
1.视障跑者（2018.3.19成都双遗马拉松）：没有光明，依然奔跑。你是我的眼，让我看到光明……
2.视障跑者（2018.9.16北京马拉松）：今年的北马是这几年天气最好的一天，我的状态也很好，跑的非常放松，因为有了跑团的支持，希望能一直参加。
3.视障跑者 （2017.9.17成都马拉松）：这次带伤跑完全程，真正的体会到了什么叫腿疼，因为受伤的膝盖外侧副韧带根本没办法用力，不过痛并快乐着，特别感谢陪跑员中途一直帮忙治疗按摩，放弃自己的成绩，陪我到终点。感恩!
4.视障跑者（2018.9.16柏林马拉松）：柏林马拉松是我人生中第24个全程马拉松，感谢黑暗跑团的安排，感谢陪跑员的支持，让这一切成为可能。
5.陪跑员（2018.3.19成都双遗马拉松）：跑团让我生活在大家的生活当中！带给我们满满的正能量！！
6.志愿者（2018.3.25重庆马拉松）：有一种公益，可以从我们身边做起；有一种慈善，可以将爱心传递自己；点点水珠能够汇成浩瀚的大海；“以跑道无障碍，促人心无障碍，“将照亮追梦者的未来………
