成长不只是在课堂,还要在食堂——太原维刚实验学校每周食谱(4月27日- 5月3日)
脑科学理念认为：成长不只是在课堂，还要在食堂。三餐饮食的科学搭配，餐桌上的营养补给，如同思维运转的燃料，支撑着认知的发展与记忆的巩固。
太原维刚实验学校严格按照脑科学饮食理论，学校食堂精心搭配每周食谱，兼顾美味与均衡，保障学生每日营养所需，助力健康成长，提供持续学习“能量餐”。让孩子们吃得安心、吃得舒心！
以下是第9周（4月27日- 5月3日）营养食谱：
主食：豆包、香辣卷
副食：五香鸡蛋、甜不辣炒白菜粉条、炒西芹豆腐干
汤类：绿豆稀饭
主食：大米、揪片
副食：酱梅肉、杏鲍菇佛手瓜炒肉、炒时蔬、西红柿卤
汤类：豆腐汤
主食：馒头、大米、煮玉米
副食：苜蓿肉、过桥米线、水煮白菜豆腐
汤类：二米稀饭
主食：白面发糕、花卷、挂面汤
副食：煮鸡蛋、炒素三丝、炒西红柿土豆片
汤类：稀饭
主食：大米、肉焖面、什锦江米
副食：干炸小黄鱼、茴子白木耳过油肉、炒酸辣娃娃菜、豆豉油麦菜
汤类：玉米羹汤
主食：大米、菜卷、蒸南瓜、拌汤
副食：水煮肉片、家常豆腐、炸鸡柳串、蒜蓉茼蒿
汤类：燕麦片小米粥
主食：小豆沙包、花卷
副食：煮鸡蛋、炒辣子白、炒西葫芦粉条
汤类：玉米糊糊
主食：大米、素包子
副食：玉米冬瓜炖排骨、炸醇肉排、西红柿炖茄片、蒜蓉西兰花
汤类：紫菜蛋汤
主食：大米、发面烙饼、和子饭
副食：丸子肉烩菜、蒸水蛋、香菇炒油菜
汤类：南瓜稀饭
主食：小笼包子、什锦菜卷
副食：煮鸡蛋、炒黄瓜花生米、炒冬瓜粉条
汤类：小米稀饭
主食：大米、柳叶面
副食：红烧鸡腿、长豆角炒肉、烧茄子、炒绿菜、打卤面
汤类：稀饭
关注孩子饮食，守护健康成长。
太原维刚实验学校食堂，用心做好每一餐！
