太原市育苗幼儿园4.20-4.24食谱早报

春雨落，百谷生，

暮春已至，万物生长。

谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。此时降水明显增多，气温回升加快，田中的秧苗初插、作物新种，最需雨水滋润，故有“雨生百谷”之说。

在这温润多雨的时节，人体也顺应时节，需健脾祛湿、清淡滋养。幼儿园结合谷雨节气特点，为孩子们精心搭配营养膳食，用应季食材、科学配比，守护宝贝们春日里的健康成长，让每一餐都温暖又安心。

早餐：蜜枣核桃小米粥、煮鸡蛋 

         葡萄干发糕、山药炒木耳

间点：酸弟枣糕、 酸奶

午餐：炸酱卤面条、板栗扒菜心

         奥尔良鸡翅

水果：苹果、 蓝莓

晚餐：红豆粥、红烧肉夹馍

         酱汁莴笋片

早餐：杂粮粥、 五香鹌鹑蛋

         豆豉油麦菜、 五香千层饼

间点：每日坚果、山楂片

午餐：三鲜包子、  豉汁蒸排骨

         糖醋千页豆腐、西湖牛肉羹

水果：沃柑、草莓

晚餐：八宝粥、西葫芦软饼

         地三鲜

早餐：馄饨汤、  一口香牛肉

         魔方糕、黄瓜木耳炒鸡蛋

间点：枣夹核桃、 榴莲酥

午餐：玉米粒米饭、 老太原过油肉

         素什锦、冬瓜球汆丸子汤

水果：人参果、圣女果

晚餐：枸杞银耳粥、披萨饼

         蒜蓉西葫芦

早餐：绿豆粥、  金猪报喜

         香脆莲花白、  蛋卷

间点：海苔卷、 无核西梅

午餐：西红柿鸡蛋卤刀削面

         清蒸碟鱼、 素炒西兰花

水果：香蕉、耙耙柑

晚餐：香芹炒饭、二丝木耳汤

         素烧黑白黄

END