太原市小店区光明小学玩转课间15分钟

“每天2小时户外运动”是光明小学落实“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”目标的核心抓手。学校在保证体育课时量达标的基础上，利用每日两次课间操时间，创新推出广播操、特色操、花绳操、燃速操、体能操等，每日课间操轮换开展。

作为“全国足球特色学校”“山西省体育项目传统学校”“太原市健康学校”，健康育人始终是小店区光明小学办学的核心特色之一。目前，学校开设20多个体育社团，开放课后体育场地，满足学生个性化运动需求。同时，引入AI体质健康测评系统，借助物联网、大数据实时监测学生运动数据，量身定制个性化锻炼方案，如今学生跳绳达标率从78％提升至92％，强健的体魄让学生课堂专注力大幅提升，学习效率显著提高，真正践行“无体育，不光明”的育人理念。

学校全面开展“黄金课间15分钟”活动，依托校园全域空间，充分利用“金边银角”，打造各类主题活动区。

躯体运动区里，踢毽子、跳绳、球类等趣味游戏让学生舒展筋骨、释放学习压力；益智悦读区中，棋艺、读书角、分享台等活动，有效启迪思维，开拓视野；艺术展示区搭建小舞台，支持演唱、演讲、舞蹈等才艺展示；科技体验区开设声、光、电、力、AI智能、航天航空等沉浸式互动体验项目；心理赋能区的“自我肯定夸夸镜”，帮助学生发现自身闪光点、树立积极心态；心灵绘画墙、情绪舒缓站，帮助学生调节心态、疏解学业焦虑。

丰富多彩的课间活动，让碎片化时间成为学习之余的“充电站”，实现劳逸结合，让学生以更饱满的状态投入课堂学习。

作为“山西省儿童青少年近视防控示范学校”，学校针对学生用眼需求，构建“校内＋家庭”全维度近视防控模式，在每日两次眼保健操基础上，编创家庭护眼操并推送教学视频，实现家校同步护眼100％覆盖。

校园内专设眺望角，引导学生课间远眺放松眼部肌肉，同时开展眼保健操比赛、组建爱眼知识宣讲小分队等活动，联合专业机构为学生建立视力健康档案，对视力异常学生早预警、早干预。如今学生爱眼护眼意识显著增强，近视防控成效显著。

在光明小学，“健康”不仅是校园建设的目标，更是每一个孩子成长的底色。学校坚持以学生为中心，尊重个体差异，激活学生内在潜能，让每一个孩子都能在健康、阳光、友爱的环境中，向着‘光明’健康成长。”未来，学校将继续深化“健康第一”理念，推动“十大健康行动”落地生根，完善家校社协同机制，将健康素养全方位融入教育教学全过程，努力打造成为区域健康学校建设的示范窗口。