太原市杏花岭区社会心理服务中心开展团辅活动中RIOT催化技术分享活动

近日，太原市杏花岭区社会心理服务中心特别邀请到刘雪芳老师开展催化技术（RIOT）专题分享活动，活动围绕催化技术的核心内涵，通过互动体验、分组练习、团体复盘等环节，让参与人员深入理解并感受催化技术的应用逻辑与实践价值。

活动伊始，刘雪芳老师进行自我介绍，同时引导参与人员主动觉察：在自我介绍环节中，对谁的介绍最有感触、产生了哪些共鸣。

紧接着，团体分成三组，在组内开展心智化练习——各组围绕指定图画，观察图画细节，充分交流图画主人公的想法、感受与情绪状态，同时结合自身经历，分享自己看到图画后的真实想法与内心触动。分组练习结束后，所有参与人员重新汇聚成团体，开展活动复盘。大家共同回顾整个活动的完整过程，分享自己在活动中最有感触的环节，深入探讨这些感触与现实生活、工作的关联，以及活动带来的当下启示。

此次分享活动，让参与人员直观了解了催化技术（RIOT）的核心逻辑：通过回顾过程、觉察体验、联结现实、收获启发，探索练习体验与现实的链接，统整新的个人体验。

活动不仅传递了催化技术的相关知识，更通过沉浸式体验，让大家掌握了简单的觉察与沟通技巧，为后续在工作、生活中运用催化技术解决问题、提升自我提供了有力参考。