成长不只是在课堂,还要在食堂——太原维刚实验学校每周食谱(3月4日- 3月8日)
脑科学理念认为：成长不只是在课堂，还要在食堂。三餐饮食的科学搭配，餐桌上的营养补给，如同思维运转的燃料，支撑着认知的发展与记忆的巩固。
太原维刚实验学校严格按照脑科学饮食理论，学校食堂精心搭配每周食谱，兼顾美味与均衡，保障学生每日营养所需，助力健康成长，提供持续学习“能量餐”。让孩子们吃得安心、吃得舒心！
以下是第1周（3月4日- 3月8日）营养食谱：
主食：馒头、大米、拌汤
副食：丸子肉烩菜、炒蒜蓉双花、西葫芦炒鸡蛋、香菇油菜
汤类：二米稀饭
主食：糖三角、麻辣卷
副食：煮鸡蛋 、炒冬瓜粉条、炒狼牙山土豆
汤类：燕麦片稀饭
主食：大米、刀削面
副食：撒尿牛肉丸、青椒葱头过油肉、烧平菇油菜、炸酱卤
汤类：豆腐汤
主食：大米、馒头、煮玉米
副食：五彩鸡丝、干锅千叶豆腐、蚝油生菜
汤类：稀饭
主食：虎皮蛋糕、南瓜馒头
副食：煮鸡蛋、炒肉沫豆腐、炒花菜豆腐干
汤类：绿豆稀饭
主食：大米、小笼包子
副食：冬瓜丸子、地三鲜、脆炸洋葱卷、炒时蔬
汤类：玉米羹汤
主食：炸油饼、大米
副食：芹菜炒肉、西葫芦炒蟹排、炒莜面栲栳栳
汤类：稀饭
主食：枣馒头、香辣卷
副食：煮鸡蛋、炒黄萝卜丝、炒西葫芦条
汤类：玉米糊糊
主食：大米、毛毛虫
副食：什锦火锅、腐竹青椒过油肉、香甜玉米粒、炒茼蒿
汤类：稀饭
主食：大米、麻辣卷
副食：苜蓿肉、白菜丝粉条、蚝油生菜、炸虾片
汤类：二米粥
主食：小豆沙包、麻辣卷
副食：煮鸡蛋、醋溜白菜、炒蒜泥黄瓜
汤类：小米粥
主食：炒饼丝、大米
副食：炸骨肉相连、麻辣烫、有机菜花炒肉、蘑菇油菜
汤类：八宝粥
主食：大米、花卷、拌汤
副食：五寨黑肉烩菜、蒸水蛋、炒麻婆豆腐、蚝油生菜
汤类：红薯小米粥
关注孩子饮食，守护健康成长。
太原维刚实验学校食堂，用心做好每一餐！
