为加强家校共育，提高家长对孩子心理健康的重视程度，提升家长在培养孩子抗挫折能力方面的技巧和方法，太原市小店区第三中学校政教处于2026年1月20日下午2:40，在笃行楼五层报告厅成功举办了一场主题为“培养孩子的抗挫折心理”的家庭心理健康讲座。
讲座伊始，学校政教处副主任程宝红发表了讲话。他指出青春期孩子面对挫折时容易感到迷茫，抗挫折能力是孩子们终身发展的必修课。他强调家长应多倾听孩子的声音，理解孩子的情绪，避免否定和攀比，给孩子提供试错的空间，引导他们直面困难、学会担当。程主任呼吁家长们认真记录讲座内容，家校共同引导，助力孩子稳健成长。
接着，胡老师详细阐述了抗挫折心理的内涵及培养孩子抗挫折能力的必要性。她指出，面对困难时保持积极心态、灵活调整策略、主动寻求支持是心理能力的体现。家长应着重培养孩子的情绪调节力、认知重构力、问题解决力及社会支持力。
关于如何具体操作，胡老师为家长们提供了以下建议：
1.共情能力：当孩子遇到挫折时，家长应避免否定性表达，如“这点小事有什么好哭的”，而应通过表达理解，如“我理解你的难过”，来与孩子建立情感共鸣。
2.成长型思维：帮助孩子建立“成长型思维”，引导他们将“我不行”的认知转化为“我暂时没做好”。
3.表扬与赋能：在表扬孩子时，应聚焦过程而非结果。同时，让孩子在实践中积累经验，赋予他们试错的空间，从而增强成就感和解决问题的能力。
本次讲座将专业理论与实际操作相结合，为家长提供了切实可行的指导方法，通过生动的案例和实用的建议，使家长们认识到培养孩子抗挫折能力的重要性，并号召家长们共同携手，赋予孩子面对挫折的勇气与力量。学校也将以此为契机，继续加强与家长的沟通与合作，共同为孩子们的健康成长创造良好环境。
